• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    KOJAProgramovani 40+
    NOHOUS
    NOHOUS --- ---
    1 odpověď
    Btw jaký zde panuje názor na vscode v kontextu systémového programování? Já jsem tak nadsenej, že nemusím řešit gtags na prokliky v různých odrůdách jádra... Asi lenost
    NOHOUS
    NOHOUS --- ---
    1 odpověď+2
    IXTREMIST: jako ok, poslední dobou se docela hrabu ve schématech a PCB layoutech. Ale u čistého kódování nechapu, proč by byla myš potřeba, i blbej vscode je poměrně klavesnicove orientovanej (díky za vscode, to říkám jako linuxak, co přišel o svoje .vimrc :))
    KOJA
    KOJA --- ---
    JINX: FWIW s ramenem jsem mel taky problemy a jedna z veci co si myslim, ze to kladne ovlivnily byla tehdy Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 ktera je sirsi a vyklenuta uprostred. Ted maji nastupni model proste “Microsoft Ergonomic Keyboard”.

    Jestli to bylo to co mi rameno spravilo nevim protoze jsem samozrejme vyzkousel kde co vcetne fyzioterapie a upravy treninkoveho rezimu. Ale pouzivam ty klavesnice poslednich 10 let a nehodlam menit.
    IXTREMIST
    IXTREMIST --- ---
    2 odpovědi
    NOHOUS: Taky se divím, já u psaní kódu na myš nechytnu a na systémech už vůbec ne. zlatej green screen :-))
    ASHLEY
    ASHLEY --- ---
    JANFROG: What a artisan!
    E2E4
    E2E4 --- ---
    stranově nevím, obecne u mě ergonomie monitor ve výšce očí, stáhnuty jas/kontrast, myš s podložkou pod zápěstí/paži (aby zápěstí nebylo v nepřirozeném úhlu) a velká/vysoká myš kdy prsty směřují dolů přes myš..
    JANFROG
    JANFROG --- ---
    1 odpověď
    NOHOUS: Vetsinu casu.
    TOOMIX
    TOOMIX --- ---
    NOHOUS: u programovani moc ne, ale kdyz se hrabu v databazi tak docela dost
    JINX
    JINX --- ---
    +1
    NOHOUS: Klidně budu používat i3 na macOS a windows 11.
    NOHOUS
    NOHOUS --- ---
    4 odpovědi+2
    vy pouzivate mys (mimo browser)?
    SULTHAN
    SULTHAN --- ---
    JINX: velmi pravdepodobne mas mys prilis vysoko vuci ramenu
    DEEFHA
    DEEFHA --- ---
    VOY: Jj, když jsem měl zlomený prst na pravé ruce, přeonačil jsem se na myš v levé během pár hodin. Holt jsem musel, no :-)
    VOY
    VOY --- ---
    1 odpověď+6
    JINX: to by ses nakonec možná divil jak rychle si pravák zvykne na myš na levé ruce. zejména když to podpoří trocha vytrvalé bolesti v pravé ruce.
    JINX
    JINX --- ---
    +1
    JARDABEREZA: Problém je ze jsem tu ruku natahoval hodně doprava takže jsem prozatím posunul mys doprostřed a teď hledám něco u čeho budu sedět rovně ne ve smyslu předklonu nebo zaklonu ale souměrně stejne vysoko levé i prave rameno ve stejne výšce.

    Upozornil mě na to fyzioterapeut a trenér ze jedno rameno je moc vysoko a chová se jinak.
    JARDABEREZA
    JARDABEREZA --- ---
    2 odpovědi+2
    JINX: Nejsem odborník, ale u ramena může záležet na celkovém držení těla. Kam bys to zařadil?

    Já měl s tím problém, když jsem měl stůl moc vysoko. Nebo když jsem tu ruku musel pořád natahovat hodně dopředu.

    KLEINZACH
    KLEINZACH --- ---
    JINX: mne se osvedcil trackpoint od ibm/lenovo. hry se na tom hrat moc nedaji, ale na beznou praci je to ok a clovek porad nemusi prehmatavat.
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Jsem levák a myš používám jen v pravé ruce.
    Samotné používání myši v levé by asi nebyl problém, ale přeučit se klávesové zkratky na pravou ruku… jak!? Leda bych měl i zrcadlově obrácenou klávesnici.
    ANT_39
    ANT_39 --- ---
    +2
    JINX: pouzivani mysi druhou rukou neni pro me reseni protoze jsem proste pravak
    Ciste pro referenci, jsem pravak, a na mys v leve jsem se preucil. Par tydnu je to PITA, no. Ale ted muzu mys prehazovat tam a zpet jak se mi hodi. Tehdy jsem to delal, abych ulevil zapesti.
    JINX
    JINX --- ---
    3 odpovědi
    SULTHAN: nemam problemy s zapestim ale ramenem, mozna jsem to mel napsat :)
    SULTHAN
    SULTHAN --- ---
    1 odpověď
    JINX: na trackpad máš ale úplně jinou pozici ruky. Každopádně na myš jsou dvě možnosti - buď si pořiď vertikální myš nebo polštářek pod zápěstí. Nejškodlivější je totiž právě to držení ohnutého zápěstí směrem nahoru (netýká se jen myši ale i klávesnice).
    Samozřejmě co nejvíc používat klávesové zkratky. Myš je obecně pro většinu práce strašně neefektivní.

    Co se týče ergonomie obecně:
    1. vyhnout se sezení, jak to jde
    2. pokud sedíš, tak často vstávat, měnit polohy (klidně třeba nohy na stůl) a hlavně, hlavně se nehrbit. Pokud se hrbíš, je to známka, že máš monitor/klávesnici/židli ve špatné výšce.
    3. kompenzovat sezení - posilování core (břicho a záda).
    4. při psaní na klávesnici držet zápěstí ve vzduchu - neopírat se zápěstím.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam