TAPINA: já jsem se vycvičil a jako večerní snack mám syrovou mrkev, bohužel jsem se tím stal i velmi náročným znalcem mrkve a karotky a pravidelně celé kilo-tříkilo vyházím v lese zvěři, protože je za syrova hnusná:)

MOODYCAT: Ja od vcerejska premejslim, jakej ze ten muj vztah k jidlu vlastne je....a vlastne nevim, takovej ambivalentni. Jidlo miluju, ale kdybych misto toho mohla polknout pililku a nezabyvat se jim, tak by mi to asi nevadilo.

V detstvi mi chutnalo vsechno (krome celeru a libecku) a snedla jsem vsechno, co se mi predlozilo. Jak moc to bylo zdravy nevim, takova ta klasicka cesko-slovenska vyzivna kuchyne moji babicky, ktera moc dobre varila.

To se pak zmenilo, kdyz jsem se o svy jidlo mela starat sama. Dospela jsem do stadia, ze jsem byla schopna nejist tak dlouho, ze jsem pak totalne hypoglykemicka vypila treba pulku salka na jeden zatah, nebo si dala neco z KFC a k tomu velkej zmrzlinovej koktejl....vice mene jsem schopna zit jenom z cukru a obcas jogurtu.
Coz se po letech fakt podepsalo na inzulinovy rezistenci myho tela a natupujicim diabetu (prekvapive), takze mi nezbyvalo, nez to vyresit na urovni jidla a myho pristupu k nemu. Pred 2 roky jsem byla na preventivni prohlidce a ta dopadla tak, ze mi doktorka chtela napsat hned nekolik prasku, coz jsem teda s diky odmitla, protoze jinak bych se nedonutila s tim zacit neco delat.

My si pestujem vlastni ovoce a zeleninu, takze je mam porad k dispozici (cerstvy, suseny, mrazeny, zavareny) a varim pro muze a ten ma zdravy jidlo a zeleninu rad, takze jim to, co uvarim a to je shodou okolnosti zdravy a dobry, protoze fakt dobre varim :o)) A fakt mi chutna vsechno....kolace a dorty i redkvicky a kedlubny, akorat jedno me zabiji a druhy ne :o)
Ale uz jsem schopna si uvarit i neco jenom pro sebe, kdyz jsem doma sama. Coz byl muj nejvetsi problem - starat se i o sebe, ne jenom o druhy. A uz se v ten cas nezivim se jenom salkem, susenkama, cokoladou a detskejma piskotama, jako predtim.

Ze zpracovanejch potravin kupujem: jogurt, tvaroh, syry, obcas prsut, sunku nebo uherak (jednou za uherak), olivy, soleny prazeny mandle, 70% cokoladu a obcas zavinace, slanecky nebo uzeny sproty a tlacenku (z konkretniho reznictvi), caj, kafe

A domu mi uz nesmi: detsky piskoty (moje zhouba), susenky, salko, zmrzlina a vic cokolad nez 1 (jinak je sezeru vsechny :o)

A co je nejdulezitejsi...nakupuje muz (ten je rezistentni) a ja do kramu vubec nechodim :o)

MOODYCAT: Presne jak co… vareny kureci prso s neochucenym salatem a kurkou celozrnnyho chleba me treba fakt neuchvati, jahly a podobny veci mi pocitove s kazdym skousnutim pribejvaj v puse, jak mi to nechutna a nejede, ale jinak je to pro me hlavne o kombinacich a ochuceni. U ovoce a zeleniny obcas o odrudach (nechutna mi treba pulka odrud jablek, ale po jinejch se muzu utlouct) atd…

MOODYCAT: Přiznám se, že syrové zeleniny sním téměř homeopatické množství. Plus jím teda avokádo :-) Ale s rostoucím věkem se mi stejně jen rozšiřují alergie, tak aspoň nemusím mít výčitky. Miluju lečo, pečenou zeleninu, kapustičky a krémové polévky.
Z ovoce nesmím jablka, broskve a meruňky- kvůli těm občas trpím, protože je miluju.
Co jím se neptej :-) když se snažím, dá se to zveřejnit, jinak ne.

MOODYCAT: asi jak co? Miluju ovoce a většinu zeleniny, takže se tím můžu cpát donekonečna. Moje oblíbená snídaně/svačina je nakrájená zelenina s hummusem. Ten pravda není zrovna hubnoucí jídlo, ale když ho člověk nesní celé balení, tak je to v pohodě. Můj milý třeba dělá úžasný salát s krůtím masem, umí to okořenit a udělat tak úžasnou zálivku, že se na to vždycky vysloveně těším. Vlastně třeba grilovaný kuře s nějakým salátem bych mohla jíst furt.

MOODYCAT: V tomhle mám štěstí a od malička miluju ovoce, zeleninu a bylinky. Dost to pomáhá. S velkou chutí si dám vlastně cokoliv z toho.

Mně jídlo taky moc chutná. Vtip je v tom udělat zdravé jídlo chutně. Je to o nekonečném zkoušení receptů. A dělá mi radost spíše vyvážené jídlo. A občas mi udělá radost i burger z McDonalds.

Mna jedlo nesmierne tesi, chuti mi skor zdrave. Min tyzden som mala nejaku otravu vodou a tyzden mi nechutilo jest a zivot bol omnoho smutnejsi. Co maju ti hubeni inak je to, ze maju skorsiu zaklopku na porciu. Proste sa do vaz mnoho nevleze.

KRISKA: Já mám potěšení z každého jídla a na každé se hrozně těším. Moje tělo je asi nastavené na stav permanentní touhy po jídle, pak to podle toho vypadá :o)
Jak tady píšete o těch stresech a terapiích, kterýma řešíte příčiny problémů... já nic takového nemám, vlastně mám dost pohodový život. Akorát strašně ráda jím :D

MOODYCAT: hned jsem si googlila tarhonu a dala bych si🤣 Já sežeru téměř všechno, proto mi vší rádi vaří. Nejím teda toho McDonalda (KFC jo), mléčnou polévku, koprovku a bůček. Jinak zdravý, nezdravý, já to sežeru🤣 což je výhoda, že to zdravý mě vůbec nevadí. A kreatin opravdu zadržuje vodu.

KRISKA: nejsi sama, asi jsem team ty. :) z beznych jidel nemam radost, jim, protoze mam hlad a jim to, co mi chutna, ale ze bych z toho mela radost? tak to ne. jeste navic mi nevyhovujou prilis intenzivni chute a vubec mi nevadi jist x dnu dokola to samy. :) zaroven mi prijde zbytecny a neefektivni se s necim patlat 2 hodiny a pak to za 5 minut snist, takze varim spis pro nekoho, treba pro deti.
dneska jsem sezrala pri praci 2 nanuky, protoze mozek zadal cukr. jo, chutnaly mi, ale ze bych to nazvala radosti? to uplne ne. sezrala jsem je, abych utisila ten craving. a pak jsem se cejtila preslazena.
zato mam ale radost, ze je dneska krasne. :)