CONTINUITY: počítačové hry a vůbec obsluha počítače a různé geekovské věci jsou často spíš právě tím vymístěním vědomí do té obrazovky a toho světa na ní, a totální odtělesnění. viz tělesná pozice a (ne)schopnost udržet rovnou páteř. proti "flow" ve smyslu intenzivního prožívání *tělesně* zakotvené skutečnosti+interakce těla s okolím (resp. jednota těla-a-okolí) to je hodně odlišné. Fyzické tělo je základní spojnicí nás s fyzickým světem, takže skutečnost zakotvená ve fyzickém těle je nadmíru důležitá, ale i to "astrální" tělo je naší součástí a když to ignorujeme, nebo to nemáme pod kontrolou, neumíme se v těch astrálních světech pohybovat... tak taky o něco přicházíme, zejména proto, že je pak snadné padat do materialistického redukcionismu (všechno redukovat na potřeby fyzického těla a fyzické skutečnosti)...

'Tricky' je ten výraz "plně přítomen". Plně přítomen v *jakém* těle/dimenzi? Když sedím 12 hodin nepřerušovaně u počítače a dělám na tom nějaký hacking, tak splynu s tím obsahem, který modifikuju, a samozřejmě v tom jsem "přítomen" tak plně, že nevnímám nic jiného - pozornost je 100% zaměřená na ty obsahy v tomto světě. Když budu co pět minut přejíždět pozorností do fyzického těla, tak samozřejmě už po dvou hodinách zpozoruju, že to je pro fyzické tělo nezdravé pořád tak sedět na jednom místě, a začnu mít chuť si jít zaběhat... tím vzniká distraktor a i když si řeknu "ok ještě budu půl hodiny potračovat", pokud na fyzické tělo mezitím nezapomenu, bude mě to tak rušit, že už stejně nic pořádného v tom "astrálu" neudělám, protože ty fyzické potřeby převáží. Totéž třeba u potřeby jídla. Mám zkušenosti jak s tím fungováním v mentálních sférách, kdy klesá potřeba jídla, neřeším moc kdy jím, sice jím jakoby "nezdravé" věci typu čokoládová tyčinka, ale zase snínm jednu za celý den, takže je tělo celkem čisté, protože se necpu kontinuálně. Znám i stavy, kdy se si ujíždím na jídle a pak je celkem jedno, co jím protože toho jím "agregátně" víc než je zdrávo, a moc pozornosti je zaměřené na to jídlo (protože nasycenost vede k té blažené otupělosti, víme;))


Není to jenom o pozornosti ve smyslu soustředěnosti a nerozptýlenosti - to je půlka rovnice
Tou druhou půlkou je záměr

Celek tedy je ono známé "intention + attention".

F0N: :)

To je hezoučká definice :)
U zmíněného AYP, formy meditace, která mi několik let hodně moc dávala, je výslovně v základním návodu, že meditováním se člověk pročišťuje od všelikého energetického, karmického a jiného bordelu, ale NEPOTŘEBUJE ho přitom konkrétně identifikovat. Což mi přijde super, protože toho rozmanitého bordelu je tolik, že v jeho analýze by se člověk akorát utopil (jak jsem se naučila pokusama s chozením k psychologovi;) Takových metod je víc samozřejmě, vlastně všechny, které pracují nějak přímo s tělem a energií, spíše než s pitváním mysli....pak se věci uvolňují samy a člověk si spíš zpětně všimne, že se něco změnilo, než že by to "dělal"....
--------------
A teď, malinko offtopic, mně přijde, že pro mně je momentálně nejefektivnější meditace řízení auta. (čímž tedy nic proti jiným formám, které dělám dál taky ;)

Protože myšlenky, hlavně takové ty zacyklené úporné myšlenky, na které se moje mysl specializuje, přitom fakt ruší. A to si teda fakt rozmyslím, myslet ;-D, když jde bezprostředně o život, můj i dalších lidí. A díky tomu je nějak daleko snadnější se jich pustit a tu mysl vyprázdnit, než při sezení v meditaci, kde to přinejmenším vypadá, že tak akutně o život nejde....

Předpokládám, že časem, se zvýšenou automatizací té činnosti a té specifické formy pozornosti, co vyžaduje, už to nebude tolik fungovat, ale zatím si to docela užívám.

A dá se na tom tedy hodně pozorovat, co to zbytečné myšlení s člověkem dělá, v té rychlosti je to všecko vidět hned ;)

jedina jistota je v tom, ze jistoty nikdy nedosahnes. to co je navzdy to neprijde nikdy, protoze proste to tu je

GAISAKA: toto nie je o sebavedomi, toto je o tom vidiet za dym mysli. To ked sa moc dymi tak sa jeden rozkasle :)

A co takto nebrat meditaciu ako nieco co musim pomenovavat, ale iba ako tento okamzik hm? Sedim za kompom, citam diskusiu.

Nic viac nie je. (teda ak to nechces vytvorit) - ale tak to zase zalezi kolko energie si ochotny investovat - lebo cim viac clovek vytvori tym to ma zlozitejsie (nehodnotim/nesudim akurat hovorim z vlastnej skusenosti).

Pruser je ze inak ako subjektivne to nikdy mat nemozes - ako mozes vediet co zaziva iny clovek? Mozes si mysliet, ze vies ale tomu by som az tak neveril.