• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    STQ: IMHO na meditaci je možno pohlížet jako na proces, anebo na stav...
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    STQ: to ano, stupne, plody podle zpusobu meditace a koncentrace existuji. Mnoho mistru dokaze definovat a popsat zpusob i proces velmi presne.

    STQ
    STQ --- ---
    JUNIPETRUS: akorat ona meditace (a jeji stupne, plody a pokracovani v jednotlivejch stupnich samadhi) je stejne presne definovanej a popsanej proces jako asany a pranajama. nikde zadny misto pro tydle mysticky tajemny cviceni a mlhavy vyjadreni o tom, co vlastne clovek dela a svedky vedomi a absolutni absolutna...
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    STQ: :-)) To je prave ono. Takove cviceni samozrejme celkem snadno popises. Ja ale takove cviceni nedelam.
    Meditace? Ty ano:-)
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    TADEAS: Pani Raková, díky, kouknu na to.

    KAREN: Tlustá kniha, to je taky dobrý nápad, díky.
    KAREN
    KAREN --- ---
    STQ: jj, je to sice pevna vazba, ale na zmacknuti je to mekci a ma to vuli, nez si to finalne sedne ,D
    STQ
    STQ --- ---
    JUNIPETRUS: si nejak nedokazu predstavit co by mohlo bejt intimniho na tom (v pripade moji aktualni praxe) kdyz ti reknu ze cvicim prvni a druhou serii nebo ze kazdy rano v pet dejcham podle instrukci vydech levou-zadrz 45s+bandhy-nadech levou-zadrz45s+bandhy-vydech pravou-zadrz45s+bandhy-nadech pravou, opakovat pul hodiny. hm? nebo na popisu ruznejch fazi koncentrace, meditace...?
    STQ
    STQ --- ---
    KAREN: tak to ses tak napul hardcore :)))
    STQ
    STQ --- ---
    JUNIPETRUS: ja se te neptam kams to dotah, ale co cvicis :) to je uplne legitimni otazka, stejne jako otazka na tvyho ucitele nebo linii, nic intimniho na tom nevidim. ty jo? a proc?
    KAREN
    KAREN --- ---
    STQ: TORUVIEL: ja pouzivam Tezaurus jazyka ceskeho - nebo nakej slovnik .)
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    STQ: cti pozorne moje prispevky a treba se neco dozvis.
    Tohle jsou veci, ktere jsou velmi soukrome, a neni dobre, to kde komu roztrubovat.

    Jakou kdo dela jogu a kam to dotah se pozna z jeho projevu, nazoru a filosoficky postoju
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    TORUVIEL: http://www.iyengar.cz/ - klikni na vyroba a prodej
    STQ
    STQ --- ---
    JUNIPETRUS: Ashtanga Vinyasa
    STQ
    STQ --- ---
    JUNIPETRUS: a jak vypada tvoje praxe dznanajogy?
    STQ
    STQ --- ---
    DARJEEL: jj, strava se mi zmenila ve trech ohledech: jim daleko vic podle rocniho obdobi a toho kde zrovna jsem, tzn v zime/studenejch oblastech jim vic hutnejch jidel, smetanovy omacky, klidne ty knedliky, houby, cesnecka, obcas maso, v lete pak daleko lehci, ochlazujici jidla, rejze, hodne ovoce (idealne mistniho).
    druha vec pak je ze jsem cast praxe - asany a pranajamu presunul na brzo rano (5h) a kdyz v 8 skoncim, mam hlad, takze snidam jak vlk. obed zustava lehkej, vecere lehka nebo zadna. kdyz cvicim odpolko tak vetsinou snidam malo, neobedvam vubec a vecerim lehce.
    a treti vec je ze jsem daleko min militantni co se doporuceni z Hatha Yoga Pradipika tyce - tzn cesnek jim, cibuli jim, maso taky obcas jim a zadny zasadni zmeny mysli nebo nalad nepozoruju (teda krom syrovy cibule, ale ty se vyhybam). daleko neprijemnejsi mi prijde prehrsel cukru nebo kava, ty se mnou delaj horsi veci...

    ale upozornuju ze se to neda brat jako nejaky doporuceni, tenhle rezim vychazi z toho jakej jsem telesnej typ, co mam za praci a jakou mam praxi...
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    STQ: DARJEEL: a ty?
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    STQ: dznanajogu.
    Ale joga je jisty princip, kteri tu ja a nekteri kolegove naznacili, zahrnujici nejruznejsi metody, ktere mohou byt vhodne pro ruzne prilezitosti nebo faze.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    STQ: :-)) Nojo, tohle řešení mám v záloze.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    STQ: Ještě ad strava - pamatuji si, že před pár lety se Tě tu někdo ptal na jídelníček a měl jsi ho trochu jinak poskládaný než píšeš dnes (tuším něco jako: snídaně prakticky vůbec, oběd hodně ovoce a zeleniny, večeře nějaká lehčí). Tj. lze Tvůj současný názor aka "tradiční česká kuchyně" (luštěniny, knedlíky, houby, ...) chápat jako nějaký posun, který se Ti za těch pár let vykrystalizoval? (případně jestli k tomu můžeš ještě něco napsat zajímavého, pokud Tě napadá)
    díky
    STQ
    STQ --- ---
    TORUVIEL: no jeste muzes bejt hardcore a pouzit normalni cihlu - Iyengar to tak na zacatku taky delal :))
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    JUNIPETRUS: jo, co praktikuješ za jogu?
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    STQ: No, právě proto píšu levně. Všude to mají takhle drahý.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam