Paleo dort je výbornej. Jeden kousek pomalu stačí jako jídlo na celej den :)

ZUZKAOU: Ale jo, asi to vyzkouším, takhle to zní dobře:) I když jsem se "omylem" zaregistrovala k těm, co obcházejí lidi po zastávkách, tak snad to nebude nějaká hrůza.

Naučila jsem se přemýšlet, co bych měla sníst a co mi chybí. I když dneska jsem se podle toho moc neřídila a natláskala se hlavně čokoládou (při pečení dortu) To mě nenapadlo, že by se kdy v životě mohlo stát :)
Ještě jsem si připravila další jídla, dohromady asi 4 hodiny strávené v kuchyni a zase to určitě nepřežije ani do neděle:)

RADAR_PIBTL144: Nojo, jsem ten typ, co by se "odborné pomoci" bránil i kdyby ho srazila tramvaj. Ale už se to lepší, třeba jednou.. :)

LUCIASHECK: především tedy kupovat med v běžných obchodních sítí není dobrý nápad, protože se šidí a navíc převařuje, čímž se z něj stává jen cukrový sirup. Chce to alespoň s biocertifikací a nebo nejlépe si najít spolehlivého včelaře a brát od něj přímo (hlasuju spíše pro starší pány, co prodávají jen ze dvora).
ALONSY: a co se stane, když si přidáš cukry? Třeba v sušeným ovoci?

ALONSY: Mno já jsem si dal věci co jsem měl fakt rád a fakt mi moc nejeli.. jedli jsem ne podle pocitu hladu, ale podle toho jestli jsem měl "chuť" pocit hladu mě přešel po prvním kusu té pizzy, ale "něco" mě nutilo jíst dál...

Jinak fakt doporučuji si to zkusit s oblíbeným jídlem. Škoda, že jsem nebyl schopen sehnat svíčkovou, asi by se mi taky hnusila...

SVORO: Plánuju pokus s dortíkem na konci měsíce :) Bojím se, aby mě to nerozežralo.
Jinak whisku (což je snad jediný nepaleo alkohol:) piju a špatně mi nedělá, ale já to piju s vodou

Jinak 19 den a furt se necítím dobře. Furt všechny pocity co předtím, únava, kruhy pod očima, jen když už mám nějakou ze svých oblíbených bolestí, tak jsem mírně menší:)

CRANK: nebo treba syrovy mandle jak jsou sladky! :D

LUCIASHECK: jasne, takze pokud si chci drzet sachry nekde, tak si musim hlidat, kolik toho medu kam davam, ok
mam super med primo od vcelare (vesnice Dlouhopolsko na silnici c. 11 kousek od Chlumce nad Cidlinou, at jim udelam reklamu) a vcelari maj tendence na potkani cloveka zaplavit veskerym moudrem o tom jak je prave med zdravej a skvelej a tak :-))

MR_DAN: Jo. Taky mě překvapilo, jak je třeba taková mrkev/rajče vlastně sladká/é :-D.

MR_DAN: med je hlavně narozdíl třeba od rafinovanýho cukru naprosto přírodní... Pokud chceš jet na extrémní low carb až téměř no carb, je to blbý úplně stejně jako cokoliv jinýho, ale pokud se chceš stravovat smysluplně, nevim, proč ho vynechávat... Jen vybírej kvalitnější.

bonzur, chtel jsem se zeptat jak je to s medem - med je neco jako pul na pul glukoza s fruktozou, nicmene sladkej je dost a v paleo receptech se objevuje ... tzn med muzem, ale s rozumem, nebo je to nejaka vyjimka z duvodu ktery mi neni znam? pac ja mam chut smichat med s kakaem a udelat si nutellu :D uz mi pripada sladka i salatova okurka, mam deficit sladke chuti

I will just "leave" this here.

Paleofantasies: Marlene Zuk says paleo diet is based on bad science.
http://www.slate.com/blogs/moneybox/2013/03/12/paleofantasies_marlene_zuk_says_paleo_diet_is_based_on_bad_science.html

ALONSY: Já taky stojím, už asi 10 dní, nicméně nezoufám, ono se to snad zase pohne :o)

Jinak má radost z hubnutí byla předčasná, zdá se, že už to leze zpátky :)
(teda, nevím proč, sacharidy nejím skoro vůbec, naopak jich plánuju zařadit víc v ovoci, asi prostě ten pohyb chybí)

ALONSY: chybi testoviny :)