• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    FITH
    FITH --- ---
    ICEMAN8241:
    MMETLA: Chronická autoimunitní thyreoditida...
    AOTEAROA: Díky :o) a zcela určitě vytrvám o tom již nemám pochybnosti. Ještě bych ráda shodila nějaké to kilo, ale už teď jsem velmi spokojená, takže to za to určitě stojí. Zjistila jsem, že mému organismu jednoznačně vyhovuje zařazení ovoce do jídelníčku, sice hubnu pomaleji, ale to nevadí. Když jsem stáhla sacharidy na min. tak jsem byla totálně down, ale když jím trochu ovoce, tak se cítím mnohem, mnohem lépe. Každý si musí prostě najít vlastní cestu :o).
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    FITH: vítej do klubu! :) gratuluji a přeju ti, ať vytrváš :) někdy je to boj ;)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    FITH: V první řadě mi dovol, abych ti pogratuloval k uzdravení a k velkému úbytku na váze. Prozradíš co za onemocnění to bylo?
    FITH
    FITH --- ---
    Tohle vám musím napsat, dneska jsem byla na kontrole s autoimunitním onemocněním, kterým jsem trpěla. Tan minulý čas je ode dneška na místě, protože jsem se dozvěděla, že jsem zcela v normě a dokonce nevykazuju žádné protilátky, mám radost!!! Takže paleo mi jednoznačně pomohlo, mám dole 17 kg a nemalý zravotní benefit, jupííí :o).
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Tohle musíte zkusit! Díky Metlovi za falešnou sojovku, bez které by to nešlo.

    Chicken Chow Mein Recipe - Paleo Cupboard
    http://www.paleocupboard.com/chicken-chow-mein.html
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    EDEN: To viem ze sa zo mna nestane kulturista :-) ale vyhovuje mi momentalne posilovanie vlastnou vahou na trx
    EDEN
    EDEN --- ---
    LILINKA6423: :) toho objemu sa fakt bat nemusis, je to strasne rozsireny mytus medzi zenami ze ked prejde okolo vacsej cinky tak sa z nej stane nasypany hermafrodit, pritom je to desna hlupost
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    Omylem se mi povedlo stvorit paleo "krupicnou kasi", chcete recept ? (Puvodni zamer byl palacinka :-D)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    ALONSY: Zřejmě je třeba zkoušet. Já sám na to moc vědecky nešel, nicméně vím, že existují různé poměry hodin v půstu a kdy je povoleno jíst. Jsem toho názoru, že se to projeví tak jako tak, nicméně je to dlouhodobý proces. Rozhodně bych to tedy nehrotil a jel pozvolna.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    ICEMAN8241: Nedávno jsem dávala odkaz na to, že intermittent fasting nemusí pro ženy fungovat úplně stejně a naopak dělat potíže, ale taky to má každý asi jinak. Některé si to nemohou vynachválit.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    LILINKA6423: Doporučuju nastudovat low-carb, případně intermittent fasting (půst).
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    ZUZKAOU: Ta hranice je u kazdeho trochu jinde, ale jsem si toho vedoma
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    LILINKA6423: jen tak mimochodem - takové snížení podkožního tuku u ženské vede k tomu, že tělo přestává fungovat tak jak má.
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    ALONSY: ja prave cvicim 5x tydne a nejde mi prave o objem svalu co bych dosahla posilovanim s vysokou vahou, spis to vyrysovani mensich stihlych svalu co uz mam (blbe se to popisuje :-D) snizenim vrstvy podkozniho tuku
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    LILINKA6423: Samozřejmě že jde, ale to už musíš i pořádně cvičit.
    A viditelné svaly u holky u holky toho cvičení vyžaduje opravdu hodně.
    Doporučuji tady: [ Kettlebell - ultimátní posilovna do ruky ]
    To funguje vážně rychle.
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    Ahoj, povedlo se tady nekomu zhubnout ze stihle postavy na hodne stihlou a vyrysovanou (takovy ten slachovity typ) nebo to nejde a hubnuti funguje jen u nadvahy ?
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MMETLA: Obe mam rada, jak u rotta, tak slovac
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    LUCIASHECK: jake ktere brasilero? kam chodis/chodilas.. rad si necham poradit, protoze tohle miluju :)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    ALONSY: treba krev kupuju husi (teda je napul s kachni), po sto letech jsem ji nasel prodavat v sape v tamda foods (ceskou, nikoliv cinskou) .... pridat kroupy, povarit, k tomu kysany zeli uaaaaa to je dobrota!
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    The Weirdest and Most Revolting Foods That You Could Actually Eat
    http://io9.com/the-weirdest-and-most-revolting-foods-that-you-could-ac-1451246246

    Většina je paleo :) Možná všechno.
    Nejhorší je asi oko tuňáka, živá ryba a některé věci jsou prostě divné.

    Ale taková palačinka z prasečí krve by pro ty, co jim tahle lahůdka nevadí, vypadá docela zajímavě :)

    Nebo tohle...
    TUILE
    TUILE --- ---
    ZEGA: to je normal, ona ta zrava po par dnech odezni.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam