• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    FILDELIN
    FILDELIN --- ---
    1 odpověď
    ZUZKAOU: víš kde najit recept na chleba z videa?
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    1 odpověď
    ZUZKAOU: ja ti neviem ale mne guarova a xantanova guma znie dost odpudivo. je to vobec paleo? :) davaju to do najlacnejsej zmrzliny a to je podozrive
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    2 odpovědi
    ZUZKAOU: bez tapiokové a rýžové mouky to vždycky budou lisované cihličky.

    Ale pokud se namíchá 50% tapiokové 20% rýžové 10% lněné a nebo chia mouky (lepší je mouka- tedy výlisky, ne mleté semínko) a 20% nějaké ořechové/kaštanov a spol + vejce + guarová či xantanová guma + voda + kvasnice a nebo kvásek, tak to bude fungovat. S kváskem lépe...

    Ale rozhodně to nebude low carb. Tam se dá dostat buď k nějakým strašlivým chemickým procesům pro Atkinsona a nebo k cihličkám.

    Jeden rozkošný low carb bread

    https://www.youtube.com/watch?v=IdDfF4hXfj4
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    2 odpovědi
    FILDELIN: to záleží na tom, jestli jíš "bezpečné škroby" a jaký typ chleba to má připomínat.
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    +1
    FILDELIN: já mám prostě chuť dost často na kde co, a přisuzuju to nejvíc tomu, že si to občas fakt dám :-D když to člověk vyřadí úplně, napevno a najisto, za chvilku si ani nevzpomene. Bohužel zásada je nemít to na očích. A i to ještě jde, ale když se dostane do nosu člověku vůně, to pak odolat je peklo! :-D
    IKA
    IKA --- ---
    1 odpověď
    FILDELIN: Kamarátka robí tento chlieb, osobne ho vyskúšaný nemám (ale verím, že bude dobrý, lebo nejaké iné veci, ktoré uvarila alebo upiekla, som už ochutnala.:)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Moje tělo už mě do toho palea nutí pomalu proti mojí vůli.
    Jsem si tak šla na nákup pro něco rychlého a přišla jsem s tímhle :)
    http://www.credendo-vides.cz/2014/06/deficit-pokusy-na-ctenarich/

    Ještě nějaké tmavé housky a nějakou tu koblihu z rána tu taky mám, ale popravdě chuť už na to nemám ani nejmenší..
    FILDELIN
    FILDELIN --- ---
    1 odpověď
    Díky, take se snažíme bez pečiva, ale občas je proste chut :) Dík
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    FILDELIN: Občas doma děláme tohle: http://mmetla.wordpress.com/2013/10/18/rustikalni-paleo-chleb-podle-hanky/ nicméně v zásadě platí to, co psala AOTEAROA - chleba netřeba :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    1 odpověď+5
    FILDELIN: já razím teorii, že chleba je pořád chleba, i když v něm není lepek, a prostě věci jako pečivo nejím ideálně vůbec :) nahrazuju je obvykle syrovou zeleninou.
    já vím, na to ses neptala ;)
    FILDELIN
    FILDELIN --- ---
    4 odpovědi
    Ahoj, možná to tu někde už je, ale máte vyzkoušený nějaký dobrý pleo chleb? Jsem v paleu nová, zatim jsem jich pár vyzkoušela, ale nic nebylo ohromující :) Děkuji za navedení, kde se inspirovat
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    The 10 Types of Paleo Followers - The Paleo Network
    http://paleo.com.au/2012/04/types-paleo-followers/
    FITH
    FITH --- ---
    +1
    ICEMAN8241: Díky :o), vzhledem k tomu, že už jedu cca 1,5 roku a nedělá mi to žádné větší problémy, tak určo vydržím, už si nedovedu představit staré pořádky :o) a hlavně ten zdravotní benefit je k nezaplacení.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    FITH: Gratuluji a držím palce, ať ti to vydrží :)
    FITH
    FITH --- ---
    1 odpověď+10
    Opět jedno situační hlášení, mám dole 20 kg a ještě mám v plánu asi 10, velikost oblečení mám o tři velikosti menší aktualně 38-40, krevní testy mám v normě, jen naprosto nepatrně vyšší LDL a při EKG mi naměřili jen 46 pulzů, zítra si jdu pro holtr. Po půl roce jsem absolvovala endokrino testy, mám je v normě a bez protilátek. Prostě s paleo dietou se mi do slova a do písmene převrátil život vzhůru nohama k lepšímu :o)
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    +1
    ICEMAN8241: jaka vojna
    inak Bukovskeho som videl uplne zbozne rozpravat o China Study, ako keby to bol konecny dokaz pre vsetko, Life and Universe. nedivil by som sa keby mal nad postelou fotku T.C. Cambella
    ja teda ako iste viete paleo nie som ale takato kritika vyznieva fakt nedoveryhodne

    a dokonca priamo bullshit
    "môže vyvolať ketoacidózu: • paleofili sa často o tento stav dokonca vedome usilujú"
    myslim ze okrem nejakych fakt sofistikovanych samovrahov sa o ketoacidozu nikto vedome neusiluje
    NYX
    NYX --- ---
    +1
    ICEMAN8241: tak v nekterych ohledech pravdu ma :) jiste, bojuje tam proti strawmanovi, nicmene kdyz takhle paleo vnimaji odpurci, dost mozna ho tak berou (a provozuji) i nekteri zastanci. a paleo si za to muze samo, ten nazev je proste nestastny :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    2 odpovědi
    NYX: Zmiňuje tam, proč píše hulvátsky, ale to není jen v tomhle článku. Každopádně po tomhle blábolu http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=1015 to byla příjemná změna.
    NYX
    NYX --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: mi tenhle hulvatsky styl vazne nesedi, ale zjevne mu to funguje. uz ten odkaz vidim asi popate jen na nyxu :)
    HANABI
    HANABI --- ---
    SAMGARR: Taky vajicka na vsemozne zpusoby. Pak mame radi pomazanky (vajickovou, tunakovou, bryndzovou...), ktere jime jako dipy s nakrajenou zeleninou (mrkev, kedlubna, redkev daikon atp.) nebo kdyz mam chut na sladky, tak rozmixuju 2 banany s avokadem, trochou kokosovyho mlika a kakaem nebo korenim podle aktualni nalady.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    ICEMAN8241: Pobavilo.
    Tři vejce ráno, často s čerstvými žampiony, nasáknou hodně sádla. :-)
    TUILE
    TUILE --- ---
    SAMGARR: kdyz mam cas vejce na milion zpusobu, a k tomu slaninu/sunku/tunaka a zeleninu
    kdyz cas nemam, tak si cstou koupim susenou sunku a platkovej syr a rajcata.
    snidam hodne, kdyz vejce, tak aspon 5-6, kdyz susenou sunku a syr, tak apson 20dkg sunky a 20 dkg syra a dve rajcata.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam