• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    měl byste prosím někdo link na článek o tom, že je jedno jestli konzumujete čokoládu nebo těstoviny, protože prostě obojí obsahuje sacharidy, které zvedají hladinu cukru v krvi?

    kámoška argumentuje tímhle článkem jako příkladem, že čokoláda je fuj fuj, protože obsahuje cukr, ale jíst obilí je úplně v pohodě, protože to neni cukr, ale sacharid...

    Nápisy na potravinách: Cukry a sacharidy nejsou totéž - Vitalia.cz
    http://www.vitalia.cz/clanky/napisy-na-potravinach-cukry-a-sacharidy-nejsou-totez/

    vždyť tam mj. píšou, že "Sacharidy by měly navíc tvořit více než polovinu (60 procent) energetického příjmu. To v praxi znamená denně zkonzumovat 330 gramů (ženy) až 430 gramů (muži) těchto látek."

    pokud se snaží zhubnout a já jí poradim omezit sacharidy a ona začne jíst Manu, ve které je 81g sacharidů v jedné porci (má to být náhrada jídla klidně za všechna 3 jídla denně, 5g tuku v porci), tak jako nevim :)

    ale Mana je samozřejmě totálně paleofuj - prej - to nejlepší z přírody a tam obrázek sóji, kukuřice a ovsa :D
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    Pokus o vytvoreni paleo soylentu

    The Case for Crickets | Custom Body Fuel
    http://custombodyfuel.com/2015/01/the-case-for-crickets/
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    Jů, bude filmík!
    FED UP - Official Trailer
    https://www.youtube.com/watch?v=aCUbvOwwfWM
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    ZANNA: Staci mi obcas vytahovat nejakou cevu z vetsiho kusu masa vetsiho zvirete a uz je mi blbe... Aortu jsem regulerne nedala :-D a to narozdil od spousty lidi nemam treba problem zabit a zpracovat drubez
    ZANNA
    ZANNA --- ---
    MUI: Odpověď trošku mimo :-) nikdy jim neukazuj srdce s aortama. Paštiky, játra, dokonce ledvinky mám opravdu ráda. Ale po setkání se srdíčkama jsem vnitřnosti nějaký čas nejedla. Pokud jsi ten, co se štítí ty :-), pomáhà vařit z velkých kusů. Pak je to jen dobré maso. Teda aspoň pro mne.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    ZUZKAOU: Sandtnerka pro vnitrnostovyho nejedlika neni dobra volba... Dela je az moc priznane
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    MUI: musí být česky?

    http://www.amazon.com/The-Nasty-Bits-Collected-Varietal/dp/1596913606
    Odd Bits: How to Cook the Rest of the Animal: Jennifer McLagan, Leigh Beisch: 9781580083348: Amazon.com: Books
    http://www.amazon.com/Odd-Bits-Cook-Rest-Animal/dp/158008334X/ref=asap_bc?ie=UTF8

    Jinak spoustu zajímavých receptů je třeba v Julii Childové. Česká klasika bude v Sandtnerce.

    Tady je pěkná kolekce http://thecuriouscoconut.com/blog/100-plus-ways-to-eat-more-organ-meats-offal-and-odd-bits


    Začni s játrama a srdcema tele/jehně a nebo drůbeže kuře/krůta/kachna a spol, který budeš pašovat do různých dušených věcí, mletého masa a v případě jater dopaštik. Kuřecí srdce pak griluj http://angsarap.net/2011/07/17/yakitori-hatsu/
    Zkus to s restovanejma kuřecíma játrama, který uděláš na medium, ne do jídelnového vysušena.

    Na další krok vezmi hovězí srdce, okrájej lůj, nakrájej ho na plátky, namoč do kyselého mořidla a druhý den z něj udělej stejky. Případně ho pomel na tatarák. Odřezky ze srdce přihoď ke kostem do vývaru.
    How To Prepare and Cook Beef Heart | Michael Ruhlman
    http://blog.ruhlman.com/2011/08/how-to-cook-beef-heart/

    Další stupeň je vepřový jazyk. Kup, uvař se zeleninou (dostaneš skvělý vývar), jazyk nech ochladit, oloupej a nakrájej na plátky - stačí jíst studený s hořčicí, je to strašně dobré maso, nebo ho opeč na troše tuku a k tomu třeba dušenou mrkev s hráškem. Případně nějaké čínské recepty.

    Po tom, co zvládneš svalovinu a játra, tak pak už to bude snazší s ledvinkama (smrděj, musej se vyčistit a namočit do mléka/kyselého mléka) a játrama velkejch zvířat typu kráva či prase - maj mnohem výraznější chuť než drůbež/malá zvířata.

    No a špatně sehnatelným kouskům typu býčí varlata, mozeček, sleziny či brzlíky má smysl se věnovat až když si ty snadno dostupné vnitřnosti zamiluješ a budeš chtít experimentovat.

    Mimochodem dušené kachní nohy jsou naprosto super. Měli jsme k tomu takový ten orientální salát z čínského zelí a byla to báječná večeře. Jen tedy kachní nohy jsem musela objednávat od dodavatelů barf krmení pro zvířata. ;-)
    Braised Chicken Feet (Phoenix Claws) | Serious Eats : Recipes
    http://www.seriouseats.com/recipes/2014/09/braised-chicken-feet-dim-sum-phoenix-claws-recipe.html
    NYX
    NYX --- ---
    MUI: sakra, zrovna nedavno jsem na nejakou narazil, ale ted si nevybavim. takze muzu odpovedet jen "existuje" :)))
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    Opět velebím eshop monaco- tak dobrý pekany jsem ještě nejedla.

    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    Další tip na zimní přílohu- karamelizovaná mrkev s lněným semínkem. Kapustičky a fazole na slanině.

    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    MMETLA: Zrovna dnes jsem se dívala, jestli nejsou na Dáme jídlo, protože na polední menu je to k nim z Řečkovic naprt.
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    KOCHANSKA_CH: jo no a nemluve o tom, ze to ani neni uplne paleo (ad ten syr na konci)

    Co vim, tak jsem se bavil s Veselou Boruvkou a oni delaji taky nejake (mozna i primo paleo) krabicky (nebo teda aspon v prosinci delali) pro Brno. Ale uprimne, tohle jsem taky chtel delat, jen predstava toho, jak velky pozadavek je po tom v Praze, me fakt udivuje, ze to jeste nikdo nedela..
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    NYX: Mě tam zas irituje přemíra zdrobnělin.
    raňajky Prosciutto crudo a varené vajíčka, s listovým šalátom a olivovým olejom
    desiata Surová mrkvička, para orechy
    obed Jemný do chrumkava upečený bôčik s dusenou kapustou
    olovrant Kvalitná horká čokoláda
    večera Zapekaná zeleninka s kúskami slaninky, s chrumkavou kôrkou z ovčieho parmezánu
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    KOCHANSKA_CH: chtel bych :)
    NYX
    NYX --- ---
    KOCHANSKA_CH: sice tam maji "Hodnota kJ je s toleranciou 10%." ale nikde se mi nedari najit kolik tech kJ to ma mit :) jestli se z toho clovek vubec naji.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    Slovensko: :-)

    MMETLA
    MMETLA --- ---
    SVATY: toho bych se nebal, mame tuny ruznych koreni a k tomu celeru sedi skoro cokoliv.

    PAJOVA: ryby:veprove:kachni:hovezi:kureci:kruti - 30:30:10:10:10:10,
    - pritelkyne pochazi ze severu a tam je znacna preference veproveho, na ryby si zvykla az tady, u nas doma se taky hovezi skoro nikdy nedelalo a tak se snazim aspon ty minutkove upravy pripadne nejake dlouhe duseni z nestareneho ci poradne aromaticky nalozeneho zaradit aspon jednou za 10 dni. kdybych do vyctu mel zaradit i vejce, tak ty jsou u nas vyjimecne tesne nad temi polozkami s 10% zastoupenim, ale my proste stejne moc vajec nejime, zacinam se k tomu, ale postupne propracovavat :) (jednak finance, druhak slusny zdroj)
    SVATY
    SVATY --- ---
    SVATY: Jinak musím přiznat, že to je poprví co jsem se pustil do vaření s celerem a jednoduše uvařenej a rozmačkanej celej mi příjde jako strašně jednoduchá a dobrá příloha, ale asi by se toho člověk brzo přejedl.
    SVATY
    SVATY --- ---
    ZUZKAOU: Tak jsem vyzkoušle tu druhou variantu a moc dobrý, ale bacha s tím citronem to nepřehnat.. Měl jsem to zbytečně moc kyselý
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    PAJOVA: U me se odjakziva nejvic zpracovava hovezi (at uz libovy minutkovy masa, nebo levnejsi na dlouhy duseni), z drubeze spis kruti/kachni/husi, kure jim - nebo se alespon snazim jist - minimalne, je to pro me takovy hladovy maso. Veprovy cas od casu na obmenu, aby furt nebyla krava (plus uzeniny typu slanina, suseny sunky atd samozrejme hlavne veprovy). Prilezitostne jsou obmeny za jehneci nebo jeleni. Z ryb hlavne losos, skotskej pstruh, z morskejch potvor temer vyhradne krevety. Ale presnejsi pomery kdovijak nesleduju.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam